指圧

こちらもみなさん、よくご存知だと思いますが、

指圧は凝り固まった筋肉の硬結を緩めるのに効果的ですよね。

マッサージのところでも説明しましたが、
指圧も国家資格がないと、おこなうことができません。

指圧はもともと母指(親指)で背中や手足などからだ中にあるツボ(経穴)を押圧することで凝りをほぐし血液循環の改善やいわゆる気の流れを整える効果がありますよね。

背中がパンパンに張っているときや、胃の調子が悪いときなどは特に背中の指圧は効きますよね。

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